他是一名马拉松爱好者，年开始跑马拉松，从一开始的半马（路程长度是21.公里），再到全马（全程距离42.公里）。利用休息时间，他前后参加过西安、厦门、无锡、成都、太原等地举办的国际马拉松赛事，今年3月，他甚至一周内参加了两次全马。
他叫王续锋，今年42岁，是太原铁路公安处乘警支队的一位高铁乘警，4月18日上午，山西晚报记者见到王续锋。太原国际马拉松、成都双遗马拉松、厦门国际马拉松、无锡国际马拉松、衡阳国际马拉松……面对这些沉甸甸的纪念牌，他说，爱上马拉松，也是因为工作的原因，拥有充沛的体能，才能更出色地为人民服务，只要身体允许，他会一直追随马拉松的脚步跑下去，用脚步去丈量每一座城市。
工作+身体的原因从此爱上跑马拉松
前些年，王续锋觉得自己的身体状况慢慢地不如从前了，“体重、血糖都不正常。”王续锋说，医生建议他减肥，他就选择了长跑运动，从刚开始的1公里，逐步增加，在能跑完5公里时，整个人都感到十分开心。3年多来，体重降了下来，身体状况也得到了改善，工作也跟着受益。
王续锋告诉山西晚报记者，自己的工作是铁路乘警，执勤过程中，难免会遇到一些小偷逃跑等情况。如果体力跟不上，没办法交待这份工作。他给记者讲起两年前抓小偷的事儿。那天，他正在站台上执勤，突然听到有人喊“抓小偷”，此时，一个身影已经跑出去一段距离。那个人肯定就是小偷了，王续锋没有丝毫犹豫，朝着那个身影追去。“不到米就把小偷追住了，别看这么一点距离，小偷已经累得气喘吁吁了。”王续锋笑着说，那时他已经坚持锻炼长跑了，追小偷根本不在话下，小偷被追上了，群众的财产未受到损失，王续锋这才放了心。
从年开始，王续锋给自己制定了一个锻炼计划，就是跑一休一。“跑一天，休息一天。因为跑完10公里之后，身体需要休息，不然会超出身体的负荷。”王续锋说，如果当天是锻炼的时间，他5点多就起床了，等跑完回来洗漱后，7点往单位出发。这样跑下来，一天会累吗？对于这个问题，王续锋笑着说：“不但不会感觉到累，而是一天整个人都特别有活力，上班都有劲了。相反，如果今天该跑了，却没有跑，那完了，这一天整个人都不好了。”
21块纪念牌的背后有汗水、也有喜悦
第一次参加马拉松的场景是什么样子的？王续锋找到第一次参加马拉松后得到的纪念牌，山西晚报记者看到，是年参加太原国际马拉松的。如今，他已经获得马拉松纪念牌21块了。“第一次参加马拉松，就是抱着玩玩的心态去的。”王续锋说，那时候，能在规定时间内跑完，对他来说就已经很好了。
因为爱，所以坚持，但今年3月份的一次体验也让王续锋“差点儿崩溃”。3月24日，他参加无锡国际马拉松，沿途经过了蠡园、太湖以及无锡的现代化城区，用时四个半小时，没过几天，他又参加衡阳国际马拉松，让他觉得艰难的事情，一是体能的消耗，二是在比赛当天下起了大雨，这对于参赛选手来说更是挑战。由于雨势较大，路面积水现象严重，导致雨水灌进鞋子里。在这种情况下，袜子和鞋泡在一起，跑步过程中脚很容易被磨烂。这场比赛，他用时5时11分跑完了全程。
“很累！虽然我遭受着苦累和肌肉酸痛的煎熬，但是我一路还是坚持了下来。”一周两次全马的经历，让他印象深刻，他说这是十分宝贵的记忆。
坚持跑马拉松，除了跑完后获得的纪念牌外，王续锋还有其他的收获。“因为跑马拉松的时候，会经历绝望，再到喜悦，这个过程靠自己的力量去克服它，由绝望转到喜悦，如果生活或工作中，遇到再大的困难都会去克服，去坦然面对了。”王续锋说。
目前，王续锋还是中国警官马拉松俱乐部山西警队的一员。他说：“和大家比起来，我这成绩都不算好的。”
追梦路上会追随马拉松的脚步跑下去
这些纪念牌都有哪些意义呢？王续锋随机拿起一块讲起来。这是一枚成都双遗马拉松中获得的有熊猫标志的纪念牌，他说，成都马拉松的赛道规划体现着文化传承这一亮点，赛道沿途经过了都江堰和青城山两个世界著名文化遗产，路边绽放着一朵朵金*色的油菜花，不仅让参赛者们赏心悦目，一饱眼福，也很巧妙地宣传了成都本地的旅游文化。
纪念牌中，有4块是王续锋参加太原国际马拉松得到的，从年至年。这4块纪念牌，每一块背后都有一个生肖。“12块拼起来正好是个圆盘。”王续锋说，为了拼齐这个圆盘，他会一直参加。如果有朋友问起马拉松的事情，他都会热情地给大家介绍一些注意事项和经验。有朋友跑着跑着身体受伤，就慢慢放弃了，所以他会根据自己的经验给大家讲一些必要的知识，另外，“能带动大家跑起来，也是一件好事。”
“马拉松作为一项极限运动，需要有正确的跑姿，适当的放松，不然很容易伤害身体。”王续锋告诉山西晚报记者，很多人在马拉松长跑中，容易使膝盖受到损伤，直接后果是至少半年的时间内不能再进行长跑训练，这期间无论是体力情况还是体能素质都会不断下降，甚至最终放弃马拉松长跑这一运动。“长跑量的控制一定要符合自己体力的情况，逐年累月慢慢坚持，跑前的热身、跑步的正确姿势和动作与跑后的拉伸以及对身体的按摩都是非常有必要的。”
谈及梦想，王续锋希望自己可以一直跑下去，“跑马拉松的过程中，最好的感受就是风从耳边掠过的感觉，很舒服，我好像在追风，在与风同行，这种感觉最惬意，最令人难忘，我要继续跑，跑一辈子！”
山西晚报记者徐麦丽实习生崔雪如李天祺通讯员王雄飞