现代研究表明，按摩大椎穴可以增强人体免疫力。大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，它是手足三阳经与督脉的交会穴，无论是手三阳经还是足三阳经，都有络脉分布到大椎穴处，和督脉相交会。
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包括降气温中、暖肾纳气;治气逆喘息、呕吐呃逆、脘腹胀痛、腰膝虚冷、大肠虚秘;小便气淋、男子精冷。