朋友，多么亲切而温暖的字眼，朋友是坚强的后盾，朋友是苦难时就会想起的人，朋友，是你人生不顺利时的精神陪伴，朋友，是一生不离不弃的同道人。
有句老话说的好，在家靠父母，出门靠朋友。多一个朋友多一条路，朋友多了路好走。有的人很幸运，遇到了这样的朋友，比如我，在人生至暗时刻，在罹癌到治疗再到缓解的今天，能够平安度日，快乐生活，除了亲情给予的伟大的爱的呵护，不离不弃的陪伴，就是同学、学生们和好朋友们的有力支持和帮助了！
当我们遇到困难时，有一个朋友伸出援手，帮助我们一把，那是何等的温暖，何等的及时和给力呀！当我们思想苦闷有了难以解开的心结，有朋友可以倾听，有朋友可以疏导，有朋友能说说“掏心窝子的话”，那是怎样的一种开心和快乐啊！
当我们身处迟暮时，还能有知己一二，朋友仨俩，想起时，说说话，生日时节日时，互致问候，那是多么惬意和幸福的事啊！
人生美好，十之七八都是相同的，而不同的就在于人生低谷时，生活困难时，人老退隐时，是不是孤独寂寥度过黑夜与白昼的轮回。
我去年六十岁，按照国家制度退休了，来孩子家帮着照看一下下一代，这是中国家长的老年写照。我们中有许多六十岁的人，就觉得自己老了不中用了，坐等夕阳西下；有些快乐的人会每天遛鸟、唱歌、锻炼、养生。而在西方一些国家，有的人八十岁了，还在公司工作或掌管着管理大权，有的人甚至还想如何竞争连任下一届总统；在日本，不少七十岁的人，还在工作岗位上工作；我在香港生活了半年多时间了，无论在餐馆还是公共交通上，无论是司机还是其它公共服务岗位，七十岁左右的人在岗位上忙碌的身影比比皆是，是为常态。前些年，我乘过一次国际航班，机上10个左右服务人员，绝大多数是七十岁左右的大叔或大妈。我问他们，这么大年纪为什么还要出来工作，他们多半以异样和不解的神情回复我，当然会给我微笑，然后会说，在家总闲着也不好啊，不如出来做事。
朋友，是两个人的事情。所以，要多交正能量的朋友，远离负能量的人。要珍惜彼此的相识相知相交，让我们在珍惜中不断巩固彼此的情谊，延展自己的快乐，有一个离退岗位工作之后的朋友圈。
自己是不是老了，是不是没有用了？其实，都在于自己的内心尺度，都在于一念之间，都在于如何认识老有所为这句话，都在于自己的心态。
在良好心态下，在正能量朋友圈子里，有几个贴心的朋友，有一两健康的情趣爱好，我们的老年也就觉得有趣而有意义，傻傻地活，快乐地过。其实，老年人也需要阳光心态，快乐相伴，幸福就在平凡生活之中，没有孤独寂寞，没有恐惧和忧愁。扩展幸福生活的宽度，才会提升生活的质量，延长生命的长度。
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“卓成家园”