读单音节字词（共10分，用时3.5分钟）
读双音节字词（共20分，用时3.5分钟）
朗读短文（共30分，限时4分钟）
有一次，苏东坡的朋友张鹗拿着一张宣纸来求他写一幅字，而且希望他写一点儿关于养生方面的内容。苏东坡思索了一会儿，点点头说：“我得到了一个养生长寿古方，药只有四味，今天就赠给你吧。”于是，东坡的狼毫在纸上挥洒起来，上面写着：“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。”
这哪里有药？张鹗一脸茫然地问。苏东坡笑着解释说，养生长寿的要诀，全在这四句里面。所谓“无事以当贵”，是指人不要把功名利禄、荣辱过失考虑得太多，如能在情志上潇洒大度，随遇而安，无事以求，这比富贵更能使人终其天年。“早寝以当富”，指吃好穿好、财货充足，并非就能使你长寿。对老年人来说，养成良好的起居习惯，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。“安步以当车”，指人不要过于讲求安逸、肢体不劳，而应多以步行来替代骑马乘车，多运动才可以强健体魄，通畅气血。“晚食以当肉”，意思是人应该用已饥方食、未饱先止代替对美味佳肴的贪吃无厌。他进一步解释，饿了以后才进食，虽然是粗茶淡饭，但其香甜可口会胜过山珍；如果饱了还要勉强吃，即使美味佳肴摆在眼前也难下咽。命题说话（共30分，限时4分钟）
我的理想是当一名慈善家，给困难的人民帮助，给灾区受灾的人民捐东西，关心灾区的人们。我生活在美丽的威海，气候宜人，风调雨顺，但在新闻上，我经常看到世界各地有各种各样的灾区，既有像地震、水灾这样的自然灾害，也有像战争这样的人为灾害，但无论哪一种灾害，最终受苦受难的还是普通百姓。
记得前几天，我和妈妈在看新闻时，就看到尼泊尔地震灾区的人们生活困难，缺衣少药。很多国家的很多人都伸出援助之手。中国救援队第一时间赶到现场，不少慈善家也在第一时间赶往现场，送衣物、参加救援。每次看到电视上这样的场面，我都热泪盈眶，因为正是人与人之间的这份温暖，让世界变得更有爱。
在我国的西北地区还有很多生活很困难的家庭，听妈妈说，他们一家人一年的收入只有几千块钱，我看过新闻报道上，那些和我一样大的孩子们在如此艰难的情况下，还依然在破旧的教室里学习，冬天的时候，他们的教室四处漏风，他们穿着单薄的衣服，脸上冻的青一块紫一块，手上都冻裂了，那一块块伤口让我很心疼。
可能有人会笑我，慈善家听起来像是有钱人才能做的事情，其实，在我们的身边，有很多人，虽然没有人封给他们慈善家的称号，但在我看来，他们才是真正的慈善家。有一位老人，既感动了中国，也感动了我们每一个人，他就是白芳礼。从年开始，白方礼连续十多年靠自己蹬三轮的收入帮助贫困的孩子实现上学的梦想，直到他将近90岁。蹬三轮近20年，35万善款，圆了个贫困孩子上学梦。为了给天津多所大学、中学、小学的贫困学生资助，生活几近乞丐。他这种善于助人的精神，很值得我们学习。他就是我心目中的慈善家，他尽自己最大的能力去帮助有困难的人，让人感受到温暖、爱与力量。
我知道要想实现我的这个理想，首先要有一颗有爱的心，要从小学会感恩，只有这样，我才能不分贵贱公平的对待每一个人，也才能让自己的理想真正的实现。其次，我要努力让自己变得更优秀，这样，我才可能有能力帮助那些需要帮助的人。
每个人的理想都是不一样的，每个人都会为了自己的理想去拼搏、去奋斗，理想让人奋发向上，让人有了拼搏的希望。每当我想起我的理想，我就会有了积极的力量，我很期待有一天，我能够帮助更多的人，我要为我的理想而战。
命题说话（共30分，限时4分钟）
中国，一个文明古国，论起习俗，可谓“一地一样”花样繁多，单新年习俗，就五花八门。但亘古不变的是那份喜庆和热闹。
在我的家乡，新年从腊月二十几就开始了。二十九家家都准备好年货，门上贴好了“福”，有的人家还挂上了两盏大红灯笼。这天中午，照例要吃顿好饭，还要拜神家。下午就该大扫除，门窗擦得亮亮的，屋顶扫的净净的，桌上摆满了瓜子和糖。小孩子们手中已拿上了大小的鞭炮，大街上整天都噼噼啪啪的。大人们也已经在准备新钞，用来装红包。年前这几天热闹的很。
腊月三十，也就是除夕。晚上是要吃饺子的，一般是肉馅的，吃完了饭就去看看春晚。因为初一要起早，大人一般都不睡，可小孩子就顶不住，把新衣服放在床头，早早就睡下了。别以为一睡就着，家家都放拍炮，鞭炮、花炮，什么震天雷、窜天猴、笛音炮，声音此起彼伏，整整响一夜。
大年初一，凌晨三四点钟，就被妈妈叫起来了，睡眼朦胧的，一看见新衣服立马精神起来。穿好新衣服，好好打扮一番，要去拜年了。先去给爷爷奶奶拜年，再给爸爸妈妈拜。给家人拜完年就该吃饺子了，正月初一不让动刀，不让说不吉利的话，还不能吃荤。不过白菜馅儿的饺子还可以凑合的。
吃完饺子就要去给本家的亲戚们拜。爸爸和弟弟最累了，要给长辈磕头。女人就要轻松多了，鞠个躬说句吉利话，就完事了。爸爸领着弟弟去拜年，妈妈带着婶婶们去拜年。我做为家中的长女也只能在家待着。爷爷奶奶也不闲着，在门口放好席子，铺好垫子，一拨一拨的人来拜年，贼热闹。我呢，更不闲着，我守在大门口，见有人来，先给他们拜年，坐等红包拿来了。
渐渐的东方泛起鱼肚白，天上还残留着花炮的烟雾，来的人也渐渐少了，大家都困了，来不及吃午饭，一个个倒头就睡，连小孩子也被赶回家睡觉。晚上又是一顿大餐。这一天一大家子的大当家要去请新媳妇来吃饭，表示这个大家庭接受了她，而当院的老媳妇要做陪客，带着新媳妇认当院人。初二，媳妇们要带着丈夫孩子回娘家拜年。过了这几天，年也算安静点了，等过了十五，吃完汤圆，年味也就渐渐淡去了。
新年那么热闹，那么让人留恋，不知多年以后这些习俗是否还能保留。但我想，不论怎么变，家人不变，一家的和乐不变，幸福就不变。
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